Einen Boxsack bringt man im Allgemeinen zunächst mit zwei Sportarten in Verbindung: Mit dem Boxen oder auch mit dem Kickboxen. Doch auch für das Trainieren der Ausdauer bietet sich ein Boxsack an und in den meisten Fitnessclubs gibt es inzwischen auch Boxsäcke in verschiedenen Ausführungen, die sich großer Beliebtheit auch bei Nicht-Boxern erfreuen. Doch nicht immer kann man im Fitnessclub trainieren, denn Arbeitszeiten und Öffnungszeiten oder Kurspläne lassen sich in bestimmten Fällen einfach nicht unter einen Hut bringen. Dann bietet es sich an, zu Hause die Möglichkeit zu schaffen, etwas für die Fitness zu tun und dort zu trainieren.
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Kampfsport ist gut für Geist und Seele und nicht nur wie viele Leute denken ein sinnloses verprügeln von anderen Personen. Was viele nicht wissen ist, dass es neben den bekanntesten Kampfsportarten wie Boxen oder Judo noch viele andere Teilbereiche dieses Sports gibt. So auch in Österreich – wer etwas für seinen Körper und Geist tun möchte sollte sich daher vielleicht überlegen, sich ein Dojo zu suchen.
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Es sollte einer der spektakulärsten Boxkämpfe der deutschen Boxgeschichte werden. Die Boxveteranen Rocchigiani und Michalczewski hatten schon Sponsoren auf ihrer Seite, Fernsehsender gaben ihre Zusagen und die Berliner O2-World stand auch schon bereit.
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Sylvester Stallone stellt aktuell ein Rocky Musical auf die Beine. Unterstützung bekommt Stallone von keinen geringeren als den Boxbrüdern Vitali und Wladimir Klitschko. Das Musical soll Rocky – A Fight From The Heart heissen wird 2012 im Hamburger Operettenhaus Premiere feiern.
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Soundkarate ist eine Form Kindern von 5 bis 18 Jahren die Kampfkunst Karate nahezubringen. Es ist speziell auf Kinder ausgerichtet und sorgt mit seinem abwechslungsreichen Konzept bei dem Karate Nachwuchs für Begeisterung. Es werden Techniken mit Musik trainiert und gehen so spielerisch in Fleisch und Blut über.
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Boxlegende Joe Frazier ist am 7. November 2011 an Lungenkrebs gestorben. Mit ihm stirbt einer der größten Boxer des letzten Jahrhunderts. Frazier wurde durch seine Kämpfe gegen Muhammed Ali weltberühmt und ging in die Analen des Boxsports ein. Seine Beerdigung war 14. November.
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Wer seine Kondition verbessern möchte, dem wird oft nahegelegt es mit Seilspringen zu versuchen. Das ist erst einmal richtig: So wird bei einem Training von 15 Minuten Seilspringen die gleiche Anzahl an Kalorien verbraucht wie bei einem 30 minütigen Fahrradtraining.
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Der Box- oder Sandsack wird nicht nur von den klassischen Boxern zum Training verwendet sondern findet in allen Kampfsportarten seine Verwendung. Die Boxsäcke sind meistens zylindrisch aufgebaut und werden durch eine Kette an der Decke befestigt.
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Jeder der regelmäßig Sport betreibt kann ein Lied davon singen: Mit schmerzhafter Regelmäßigkeit kommt der Muskelkater. Doch der Muskelkater ist besser als sein Ruf. So ist das Ergebniss, sind die Schmerzen erst einmal vorbei, oft positiv. Hervorgerufen wird der Muskelkater durch eine Überbelastung der Muskulatur. Die Muskeln werden während des Katers repariert und steigern ihre Leistungsfähigkeit.
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Muay Thai ist eine sehr weitverbreitete und traditionelle Kampfsportart aus Thailand. Es gehört zu den ältesten Kampfkünsten weltweit und wurde von thailändischen Kriegern entwickelt.
Bei Muay Thai kommen Füße, Arme, Knie und Fäuste zum Einsatz, somit wird für jedes Körperteil verschiedene Ausrüstung und Bekleidung benötigt.
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